2013.11.17 屏東大華單車國道馬拉松
屏東單車國道馬拉松。一場有＂豬腳、鹹酥雞、蛋蛋冰＂補給的平路馬拉松。06：30起跑，天氣超好，沒太陽、沒下雨，進入單車國道後在高速公路遮蔭下，薄霧輕籠。路又直又平，一整個就是破PB的大好機會跟場地。除了第一公里人多加上綁鞋帶6：00，其他幾乎都保持在五分速，對我來講強度有點高，但是我還是覺得上上禮拜太魯閣的經驗（一開始跑的太保守，後面追不回），讓我決定一直跟著一位鳳山長跑的兔子（配速超精準，沒看他看手錶，幾乎都是4：58〜5：02之間）直到跟到25公里。
爆掉了（10公里51：30；20公里1：42；25公里2：10）很久沒有爆這種這麼徹底的，開始當步兵，跑跑走走，最差的打算，剩下的17公里用三個小時走完。原本以為可以撐到32或35K才爆的，25也太早了，真的是周跑量跟long day練不夠的後果。大約過了31公里左右，後面跟上一個17歲的小弟（名叫皓星？），他說因為未滿18，他跑的是他爸的號碼布，這是他的初馬，前面也是跑太快爆掉，他說配四分速。於是我們就開始玩間歇衝刺的遊戲。「過前面那個警察開始跑哦！」「到紅綠燈再停歐」「我快抽了」總之我們一路互相打氣扶持到40k沿途還有另外一個大叔加入。所以比起我預計的快了不少（只是原本夢想的3小時35變成了4小時35）
賽後檢討寫完。
感謝沿途遇到的郭熊跟給我鹽錠的佑詮，過夜的大牛小雅，載到會場的Dino，回程讓我搭便車到屏東車站的華山大哥（恭喜破PB 3:17)。
以上，今年的馬拉松季結束了，下一場就是明年二月底東京馬，還有三個月，一定要認真雪恥一下。
經過老婆的最愛「任家涼麵」
國道下方單車道，起了霧。
西瓜前方是蛋蛋冰。
鹹酥雞跟四季豆
萬巒豬腳？
我超想吃，但是已經爆到想吐了，還是自制一點，據有吃的選手說：超好吃（在最後一個補給站）
這位大抽筋了
完賽4小時35分36秒
滿腳的鹽（汗水凝結的）
老婆特地交代的任家沒開，買了另外一個老字號的「王記涼麵」至少有交代。
賽後心得：如果一開始用5:45配，應該可以穩穩地4小時完賽。
氣候：陰涼，沒下雨沒大太陽
氣溫：21度
穿著：上衣藍色長袖緊身水母衣，下身美津濃飄飄褲，鞋子zoot黃綠色三鐵鞋
分段配速：
10KM 51分30
20KM 1小時42分
30KM
40KM
Finish 4:35:32
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