2009年12月7日 星期一

那霸馬拉松

2009.12.4
一下飛機就有琉球的台灣代表處來歡迎!



2009.12.5
印像最深刻的是海洋公園的海豚秀以及巨大的水族箱







很驚人的大鯊魚吧!

2009.12.06上午9:00起跑





人山人海,今年有三萬多人參加,台灣最大的是台北國際馬拉松,有一萬人,但是那還包括半馬和五公里健跑組,沖繩三萬多全部是全馬的,而且當中女生還不少,有看起來是上班族OL的,有高中女生,有家庭主婦,日本的馬拉松風氣真的很盛!



起跑後看到各式各樣的"牛鬼蛇神"打扮!這個是馬頭。




這個是叫大家快去打H1N1的預防針,我拍這張已經是在比賽後段了,真是太強了,頂著這個造型跑完42公里!


這個日本姑娘穿成阿拉伯肚皮舞孃,一路和我互有領先,最後三公里,開出last,把我超掉了....



總成績4小時29分03秒,收工下班。
配速
5km 29m
10km 58m
15km 1hr26m
20km 1hr55m
21km 2hr01m
30km 2hr59m
接著就進入爆掉加抽筋的惡夢,最後12km跑了一個半小時
42.195km 4hr29m03

花費
馬拉松報名費 日幣4500
機場換日幣15000=nt5632
台灣旅行社團費21300(全含)
共花約台幣27500
來琉球玩了四天三夜加跑了一場補給超棒的馬拉松


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2009年11月20日 星期五

手工環保太陽能鍋

今天來介紹大地旅人環境工作室所出品的太陽能炊具


就這一袋


打開後,有說明書、一份已裁好的厚紙板,反光紙,一個溫度計,幾個耐熱袋


把反光紙貼上厚紙板


組合起來就完成了,等有太陽時,實際使用再介紹到溫度計和耐熱袋。

首發

就是除了其他專門目的的blog,這只是個記錄生活點滴的地方。